Fallforebyggende gruppe - påmelding

Hvem er gruppen for?

• Du er i aldersgruppen 65-100 år
• Du bor hjemme eller i omsorgsbolig
• Du er i risikosonen for å falle (ustø, svimmel, osv) eller er redd for å falle
• Du går uten eller med ganghjelpemiddel (krykker, staver eller rullator)
• Du er motivert til å trene på egenhånd underveis og etter endt kurs

Det vil bli gruppetrening  oppstart i løpet av høsten, det vil komme informasjon om hvlike dager det blir  - ta kontakt for påmelding.
Det er bindende påmelding for 3 mndrs treningsperiode.
Det gjennomføres individuell styrke- og balansetest før og etter perioden