Bli med! Styrke- og balansetrening - ta kontakt for å melde deg på. Starter opp i uke 33
Tirsdag, onsdag, torsd og fredag, kl. 14:00 - 14:45. Dorkas Cafè
Fysio- og ergoterapitjenesten i Rakkestad kommune - ta kontakt for å være med på «Styrke- og balansetrening»
Sted: Dorkas Cafe, Familiesenteret
Tidspunkt: Tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl 14:00 - 15:00
De som allerede er registrert og aktive her, har fått eller vil få beskjed om tidspunkt for trening.
Dersom du er ny og ønsker å delta, bes du om å ta kontakt med Fysio- og ergoterapitjenesten v/Hege Sletner for påmelding. Kom gjerne med ønske om treningsdag, da gruppene må deles opp for å begrense antall aktive pr trening.
Vi ønsker deg/dere velkommen til styrke- og balansetrening på Familiesenteret.
Fysioterapeut vil vise stående styrke-og balanseøvelser.
Forskning viser at fysisk aktivitet er viktig for for å opprettholde muskler, blodsirkulasjon og mental helse.
Det hadde vært hyggelig om DU kunne komme å trene sammen med oss!
Kontakt
For spørsmål eller mer informasjon
ta kontakt med Fysio- og ergoterapitjenesten i Rakkestad kommune:
Pålmelding - ta kontakt med:
Hege Sletner
Fysioterapeut
tlf. 976 45 349