Bli med! Styrke- og balansetrening - ta kontakt for å melde deg på. Starter opp i uke 33

Fysio- og ergoterapitjenesten i Rakkestad kommune - ta kontakt for  å være med på «Styrke- og balansetrening»

Sted: Dorkas Cafe, Familiesenteret

Tidspunkt: Tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl 14:00 - 15:00

De som allerede er registrert og aktive her, har fått eller vil få beskjed om tidspunkt for trening.
Dersom du er ny og ønsker å delta, bes du om å ta kontakt med Fysio- og ergoterapitjenesten v/Hege Sletner for påmelding. Kom gjerne med ønske om treningsdag, da gruppene må deles opp for å begrense antall aktive pr trening. 

Vi ønsker deg/dere velkommen til styrke- og balansetrening på Familiesenteret.
 

Fysioterapeut vil vise stående styrke-og balanseøvelser.

Forskning viser at fysisk aktivitet er viktig for for å opprettholde muskler, blodsirkulasjon og mental helse.

Det hadde vært hyggelig om DU kunne komme å trene sammen med oss!