Idretts- og fritidsaktiviteter
Barn og unge under 20 år kan trene og delta på fritidsaktiviteter som normalt, og unntas fra anbefalingen om 1 meters avstand når det er nødvendig for å drive med aktiviteten.
Barn og unge kan trene både ute og inne med sitt lag eller sin klubb, men kamper, cuper, stevner mv. for barn og unge må fortsatt utsettes.
Voksne anbefales å ikke drive organisert aktivitet innendørs. Utendørs kan voksne trene dersom det er mulig å holde god avstand.
Sosial kontakt
Alle bør begrense sosial kontakt.
Det oppfordres til å møte andre utendørs, og ikke ha besøk av flere enn 5 gjester i tillegg til de som allerede bor sammen.
Dersom alle gjestene kommer fra samme husstand kan man være flere, men man må likevel ikke være flere enn at man kan holde avstand.
Barn i barnehager og barneskoler kan ha besøk fra egen kohort.
Arrangementer
De fleste arrangementer bør utsettes eller avlyses.
Dersom et arrangement likevel må avholdes (Covid-19 forskriftens §13a):
Maks ti personer på private sammenkomster utenfor eget hjem, som for eksempel en bursdag i leid lokale. Dersom den private sammenkomsten er utendørs, er grensen 20 personer.
Maks ti personer på innendørs arrangement, likevel 200 personer hvor alle i publikum sitter i fastmonterte seter.
I begravelser kan det være opp mot 50 personer, selv om setene ikke er fastmontert.
Maks 200 personer på arrangementer utendørs, likevel 600 personer hvor alle i publikum sitter i fastmonterte seter.
Arrangementer utsettes dersom de samler personer fra flere kommuner
Restauranter, kafeer, barer
Servering av alkohol kun til de som får servert mat.
Skjenkestopp ved midnatt, ikke slippe inn gjester etter kl. 22.00.
Minst 1 meters avstand mellom gjester utenfor samme husstand.
Sitteplasser for alle gjester, kun bordservering av alkohol.
Det skal registreres kontaktopplysninger til de gjestene som samtykker til det.
Butikker
Alle kjøpesentre og butikker bør innføre antallsbegrensninger og adgangskontroll slik at det er mulig å holde avstand.
Reiser
Unngå reiser i inn- og utland, med mindre det er nødvendig.
Reiser til studiested kan regnes som en nødvendig reise.
Hytteopphold i Norge med folk du bor sammen med frarådes ikke, men følg de lokale rådene og reglene som gjelder.
Les mer om råd for vinterferien her ►►
Ankomst Norge
Grensen er i praksis stengt for utlendinger som ikke er bosatt i Norge. Norske statsborgere har alltid rett til å komme inn i Norge.
Det gjøres unntak for personer som ivaretar kritiske samfunnsfunksjoner, personer som driver med vare og persontransport, helsepersonell fra Sverige/Finland som arbeider i norsk helse- og omsorgstjeneste, personer som skal gjennomføre fastsatt samvær med barn, personer som ellers har helt spesielle grunner for å komme til Norge.
Alle innreisende til Norge må teste seg på grensen.
Utenlandske reisende må også fremvise negativ test tatt senest 24 timer før innreise til Norge.
Alle innreisende til Norge må registrere seg før de krysser grensen.
Alle innreisende må i karantene på egnet sted eller på karantenehotell.
Noen grupper har tilpassede regler. Les mer: Innfører de strengeste innreisereglene til Norge siden mars 2020
Reglene for innreise til Svalbard skjerpes. Det kreves negativt prøvesvar på koronatest tatt senest 24 timer før avreise. Testen må være gjennomført på fastlandet. Alle unødvendige reiser til Svalbard frarådes.
Utdanning
Skoler og barnehage
Barnehagene og skolene er på gult nivå.
Høyere utdanning
Alle universiteter, høyskoler og fagskoler bør bruke digital undervisning der dette er mulig.
Alle planlagte arrangementer bør være digitale, og større forelesninger og sammenkomster bør unngås.
Studenter i områder uten høy smitte bør få mulighet til fysisk undervisning minst en gang i uken når det er mulig å gjennomføre i mindre grupper og i tråd med smittevernveilederne.
